I BOKHYLLAN

Årets bokrea är igång. Ange rabattkoden BOKREA24 och få 20 % rabatt på hela köpet.

Lev med hela dig själv

Förhandsboka ditt ex! Släpps 11/4. Denna bok är för dig som önskar skapa en tanke- och känslomässig trygghet och på så vis bli känslotrygg i dig själv. I boken lär du dig även att träna din hjärna i att kunna vara mer still, i en värld där allting rör sig. Negativa tankar och känslor påverkar oss alla och det vanliga sättet att hantera dem på är att fly, förneka eller undvika dem. Sätt som kanske gör att dina tankar och känslor försvinner ett tag, men aldrig helt. I denna bok får du andra verktyg för att ta hand om ditt inre. Hållbara lösningar som gör att du kan röra dig mot din oro och hantera din inre stress eller pågående utmattning. Boken ger dig verktyg för att minska din prestations- och framtidsångest men även övertänkande. Så att du kan stilla dig själv till en inre trygghet. Kendra Fraser Potts, livscoach och mindfulnessinstruktör vill hjälpa dig att hantera och förstå hela ditt tanke- och känsloregister. Kendra, som även är högkänslig, delar med sig av sin egen resa med utmattning i bagaget. Och hur hon lyckades ändra sitt liv till det bättre efter detta. Hur hon lärde sig hantera stressen och pressen i samhället idag och hur du också kan lära dig bemästra den på liknande sätt. Boken ger dig faktabaserad och vetenskaplig information blandat med övningar i mindfulness, Positiv psykologi, och innehåller 18 självhjälpsövningar. Syftet med boken är att göra det lättare för dig att hantera dina tankar och känslor och lära dig leva med HELA DIG SJÄLV. Författare: Kendra Fraser-Potts

229,00 kr

Ljus och mörker

Förhandsbokade böcker skickas under april månad. Släpps i handeln 13/5 "I skogen bakom Alvins hus finns en ljussten. Med den kan Alvin förflytta sig till De två himlarnas land, ett land där ljus och mörker samsas om himlen. En dag känns ljuset inte som vanligt. Mörkret har kommit närmare och Alvins vän Vimsa verkar orolig. Balansen är rubbad. Ska Alvin och Vimsa kunna ta sig in i den mörka delen av landet för att nå Gnosis och få hjälp att hitta balansen? Följ med till De två himlarnas land och låt dig förundras." Författare: Lina Jakobsson Illustratör: Joen Söderholm Läsålder: 4-8 år

149,00 kr

Alla ska dö

Han fick en känsla av att han inte skulle bli så gammal, det kändes ända in i benmärgen. Nej, inte skulle han få uppleva ålderns höst och alla fördelar som kom med det. Inte skulle han få känna lycka, kärlek eller omtanke. Han var dömd till ett liv i sorg och elände, det var han säker på. Sen kom vändningen. Han fick tag på en bok, en bok som skulle förändra hans liv för evigt och påverka alla runt honom. Novell Författare: Daniel Jacobsson

59,00 kr

Trapphushjärtan

Tonårige Zack har det inte helt lätt. Åtminstone inte på julen. Då blir allt liksom skörare, och morsan som lovat att skärpa sig blir för full och däckar mitt i lussebullsbaket. Storasyrran Charisse som flyttat hemifrån bjuder på jullunch och Zack går dit. Men så ringer Humbla, den fina tjejen på våningen under, för att varna. Hennes pappa tänker ringa polisen, för morsan ligger visst halvklädd och äter julgodis under deras vardagsrumsbord. Hinner Zack få henne därifrån innan tomten kommer? En julnovell med svärta, mycket  värme, och viss verklighetsbakgrund. Therese Henriksson har skrivit flertalet uppskattade böcker för unga läsare. Det här är hennes första julberättelse. Författare: Therese Henriksson Novell för unga vuxna

79,00 kr

Charlie och polishunden

Charlie är en glad och nyfiken liten hund. Han leker att han är en polishund. Plötsligt får Charlie ett uppdrag tillsammans med polishunden Neo. Ett barn har gått vilse. Kan Charlie hjälpa till? Författare: Marlene Fjeld och Anna Södersten Illustratör: Annika Hirvonen Läsålder: 3-6 år

179,00 kr

Charlie och ledarhunden

Charlie är en glad och nyfiken liten hund. Han leker att han är en ledarhund. Plötsligt måste Charlie hjälpa Ove. Ove är synskadad och har svårt att ta sig över vägen på ett säkert sätt. Kan Charlie hjälpa till?  Författare: Marlene Fjeld och Anna Södersten Illustratör: Annika Hirvonen Läsålder: 3-6 år

179,00 kr

Tantpatrullen

Något stämmer inte med sommaren. Det är tystare i luften. Fast inte helt tyst. Ett dovt brummande ljud hörs. Ett hemskt ljud. På sommarlovet gör syskonen Love och Lullan sitt bästa för att leva ett normalt liv, fast de ännu bär på sorgen efter sin mamma. När de träffar mammas gamla vän, stränga tanten, tar de chansen att hjälpa henne att undersöka varför sommaren blivit så tyst och varför naturen sakta dör. Samtidigt drar det dova ljudet fram över land och skog världen över och lämnar tystnad efter sig. Någon vill ont. Följ med Love, Lullan och den hemlighetsfulla Tantpatrullen på ett äventyr för att rädda jorden – och söka sanningen kring vad som en gång hände barnens mamma. Har du tur får du smaka på Trä-Kalles allra godaste bullar mellan allt spännande som händer. Författare: Kenneth Handberg Illustratör: Daniel Jacobsson Läsålder: 9-12 år (kapitelbok)

169,00 kr

Grantrollet Barre

Trollpojken Barre ser inte ut som andra trollbarn. Hans kropp ser ut som en gran eftersom hans föräldrar åt granbarr när de väntade honom. De var fattiga och hade inte råd med annan mat. Barre börjar skolan där han blir retad av Tom, en pojke i klassen, på grund av sitt utseende. Kommer Barre att få några vänner och kommer den elaka Tom bli snäll?  Författare: Ellinor Lundkvist Illustratör: Christine Tomtlund Läsålder: 3-6 år

149,00 kr

Drakens hemlighet

Det var en gång en häxa som bodde i ett litet hus i skogen. Häxan älskade att leta efter gamla saker som glimmade och glittrade. En natt bestämde hon sig för att gå ut på nya äventyr. Hon begav sig mot borgen en bit från hennes hus, men där fanns något som hon var väldigt rädd för. Författare: Eva Nilsson Illustratör: Jonas Jacobsson Läsålder: 3-6 år

149,00 kr

Sommarkorven

Familjen Löök har bestämt sig för att skaffa hund lagom till sommarlovet. När dagen kommer då hunden ska flytta hem blir inget som planerat. Vad är det egentligen som ligger i hundkorgen? Det blir en sommar full av överraskningar. Författare: Lena Lyckhäll Illustratör: Annika Hirvonen Läsålder: 5-8 år (passar från 5 år)

149,00 kr

Ailo på rödingfiske

Äntligen har vintern kommit till Soldalen! Isen har lagt sig över Silversjön och Ailo kan efter en lång väntan bege sig ut på rödingfiske med sin bästa kompis fjällräven Sunni. Men får han någon fisk och är det verkligen säkert att gå på isen? Ett fjälläventyr för alla åldrar! Detta är den andra fristående boken om Ailo. Första titeln heter Ailo på Kråkbärsfjället. Författare: Li Nolin Illustratör: Christine Tomtlund Läsålder: 5-8 år

149,00 kr

På hemligt uppdrag

Har du och dina föräldrar något hemligt språk eller nåt? Min mage knyter sig och jag klickar fram sms:et igen. Det känns som om väggarna krymper och golvet gungar när jag fattar. Meddelandet är från mina föräldrar. Wilma är tretton år och har världens tråkigaste liv, enligt henne själv. De hittar aldrig på något spännande i hennes familj. Men plötsligt sker flera saker som vänder upp och ner på tillvaron. Tillsammans med bästa vännen Wilmer börjar hon undersöka vad som händer. Kan det vara så att hennes föräldrar ärhemliga agenter? Detta är första delen om Wilma och Wilmer. Böckerna utspelar sig runt om i världen. Ta en titt på kartan i början av boken. Känner du igen vilka länder det är? Berättelsen är rapp och spännande likt en James Bond-film. Häng med På hemligt uppdrag! Författare: Anna Helgesson Omslagsillustratör: Daniel Jacobsson Läsålder: 9-12 år

169,00 kr

Halloween

På gruppfotot gick allting bra. Alla stod still och höll sin plats. Så långt var allt frid och fröjd. SÅ BÖRJADE FESTVECKAN. En handbok för alla lustigkurrar som inte har en aning om det mesta. Filurerna ber mig skriva och föra deras talan då de själva inte kan skriva något vidare … När ni läser detta så gör ni det på egen risk, alla filurer avsäger sig allt ansvar över den här boken … skulle den föra med sig konstiga idéer så vet de inte vad ni pratar om så det är lika bra att ni släpper det i samma sekund. De tillägger också att inga djur (eller filurer) som är med i boken kom till skada (inte författaren heller) under illustrerandet och när boken gjordes. De önskar er alla en trevlig läsning och hoppas ni får lika kul som de har haft. Författare och illustratör: Marina Nilsson Läsålder: 3-6 år

149,00 kr

Nissebus flyttar in

Du har säkert sett alla dessa nissedörrar som finns överallt. Men vad skulle du säga om du mitt i natten vaknade av att en nisse hade flyttat hem till dig för att göra en massa bus? Detta är vad som händer Zack en kall natt i början på december. Zack har bara hört talas om nissen men aldrig kunde han tro att han faktiskt fanns på riktigt. Detta är Zacks berättelse om när nissen flyttar hem till honom. Det låter väldigt mysigt men tänk dig att du får den busigaste nissen och ditt uppdrag blir att försöka få nissen att inte göra allt för busiga bus. Eftersom nissen aldrig har varit i människovärlden vet han inte riktigt vad man får göra och inte göra. Får man hälla kiss i mjölken eller täcka hela huset i toalettpapper? Ja ni hör ju själva, det blir tufft för Zack att avstyra de tokigaste busen. I denna bok får du följa med Zack och hans busiga nisse i 24 kapitel fram till julafton. Ska Zack lyckas avstyra busen och är det så att han kanske även får möjligheten att träffa tomtefar? Författare och illustratör: Angela Holm Läsålder: 6-9 år Recensioner: "Jag har läst Nissebus flyttar in, och jag tycker det är en bok som bjuder på många skratt och jag gillar verkligen idén med att det är en adventsbok där man kan läsa ett kapitel om dagen fram till julafton. Och som förälder är jag lycklig att dessa Nissar och deras bus inte finns på riktigt ... eller gör dom? Illustrationerna har Angela gjort själv och en stor eloge för väl genomförd bok från början till slut. Den rekommenderas!! Och en rolig twist är spelet längst bak i boken." /Jenny Ramström, författare "Jag tycker boken är jättespännande och att man varje dag  vill höra mer. Nissen är busig men snäll och hittar  på knasiga grejer. Kul att Zack blir liten och får vara med." Nora 8 år "Barnen på förskolan blev förvånade över att Zack kunde se nissen  och prata med honom. Det gjorde berättelsen mer spännande för  ingen av barnen har sett honom på förskolan eller hemma.  Den här boken kommer jag definitivt att läsa igen  för våra barn varje år i december." Förskolepedagog

159,00 kr

Trygg

Boken bygger till stora delar på nervsystemets inverkan på vårt mående, terapiformen "Internal Family Systems", och ger dig konkreta evidensbaserade verktyg för att läka känslomässiga sår och reglera ett nervsystem i mer eller mindre konstant kamp-, flykt- eller "spela död"-läge, som nästan alltid är fallet när vi inte mår bra. Du kommer att få lära dig hur du får ett större inflytande över ditt eget liv och närma dig den fantastiska känslan som det innebär att må bra – på riktigt. Författarens egna personliga resa ligger till stor del som grund till bokens innehåll och ger läsaren en varm och genuin känsla. Om författaren Therese Knutsson har en kandidatexamen i beteendevetenskap och har i ca 20 år arbetat med ledarskap inom "Human Resources". Nu driver hon företaget Joy of mind som hjälper människor att nå sin fulla potential. Inbunden Illustrationer: Karin Berner

359,00 kr

Mamma blås

- Mamma blås, ropar lilla Pea. Pea har ramlat och slagit sig. Det gör ont och det enda som hjälper är när mamma tröstar. - Mamma blås, ropar lilla Pea igen. Kattens vassa klor har rivit Pea. Tänk att allt det onda försvinner när mamma blåser. Författare: Anette Åhlin Illustratör: Elin Hägg Läsålder: 3-6 år BTJ-häftet nr 9, 2023 Lektör: Annika Malm "De skickligt arrangerade scenerna innehåller flera detaljer som roar och leder fantasin vidare ... Mamma blås är en välgjord bok som roar och med ett ämne som är aktuellt varje dag när man är liten och nyfiket på språng."

129,00 kr

Wilma odlar en lillebror

Wilma vill verkligen ha en lillebror. Men det är inte så lätt säger mamma och pappa, småsyskon växer inte på träd. Pappa har nog rätt i att de inte växer på träd. För Wilma har aldrig sett några bebisar i träden i parken. Men hur gör man egentligen en lillebror? En dag hittar Wilma ett alldeles speciellt frö på gården. Kanske kan hon göra en lillebror helt själv? Författare och illustratör: Hanna Ingvarsson Läsålder: 3-6 år

149,00 kr

Mojjes känslor

Genom att tidigt prata känslor ger vi barnen förutsättningar att känna igen och kunna beskriva de känslor som dyker upp. Vad är det som tar fram känslan? Hur känns det i kroppen? Vad gör du när du känner så? Med TAKK kan fler barn inkluderas i ett viktigt arbete om känslor.  Författare och illustratör: Tina Karleskans Läsålder: 3-6 år

129,00 kr

7 dagar blev 7 år

Release 24/11 Detta är min historia om hur sju dagar blev sju år i flyktingkrisens Grekland. Jag heter Eva Andersson. För sju år sedan förändrades mitt liv då jag bestämde mig för att under en vecka åka till Lesbos i Grekland, den ön dit tusentals flyktingar kom varje dag. Nu, mer än sju år senare är jag fortfarande verksam på många platser i Grekland med humanitär människohjälp. I den här boken får du följa med på min resa som började 2015. Du får ta del av historier om personliga möten, stora tragedier, tiden med Greklands gatuhundar samt även mycket humor och glädje. Jag berättar också om stora projekt som vi har genomfört sedan jag startade 2HelpingHands 2018. Boken är också ett dokument för alla som bidragit med donationer dessa år och hjälpt till med att ge tiotusentals människor på flykt en drägligare tillvaro. Författare: Eva Andersson Omslagsfoto: Martin Sköld Storpocket utdrag ur PRESSMEDDELANDE  Sandra Nordin PR 7 dagar blev 7 år - en berättelse om svenska Eva Andersson och åren i flyktingkrisens Grekland Den 24 november släpps boken "7 dagar blev 7 år", en historia om sju dagar som blev sju år i flyktingkrisens Grekland. Boken är skriven av Eva Andersson från Göteborg. 2015 förändrades hennes liv totalt då hon bestämde sig för att åka till Lesbos i Grekland, ön dit tiotusentals flyktingar kom varje dag. Nu har det gått åtta år och Eva är fortfarande verksam på många platser i Grekland. - Jag har aldrig skrivit en bok tidigare. Det är väldigt svårt att sätta ord på allt jag upplevt under snart åtta år, men det är min historia och mina upplevelser. Allt jag berättar om. Denna bok är dessutom så oerhört viktig för mig eftersom jag vill vara en röst åt alla hundratusentals människor som flytt, och fortfarande flyr, över Medelhavet för att söka fred och trygghet. Vad de sedan utsätts för är fruktansvärt på så många sätt. Det som har hänt och fortfarande pågår är en stor humanitär skandal för Europa och får aldrig glömmas bort, berättar Eva.

229,00 kr

Seyde från Syrien

Välj mellan pocket eller inbunden "Inga friare idag heller Seyde? Nehe, jag tänkte väl det. Du är ju fortfarande platt som en pannkaka, och inte har det kommit några nya araméer till staden som kan förbarma sig över dig." Skrattsalvan som följde roade även barnhemsföreståndarinnan, just för att den var riktad mot Seyde. Lång, gänglig och utan några feminina behag att tala om, men med en inre glöd och ögon lika isgröna som floden Eufrat själv. Vid arton års ålder lämnar Seyde Kifo det barnhem och den lilla syriska staden Raqqa som har fostrat henne. I storstaden Aleppo där hon får arbete som hembiträde bryter kriget ut. Tillsammans med en familj som hon inte känner ges hon chansen att fly den våldsamma konflikten. Trots motsättningar med sonen i familjen, Adnan Alawi, slår de två unga syrierna följe på flykten från Syrien och mot säkerheten i Europa. OM FÖRFATTAREN Moa Englund-Flodström är utbildad jurist och verksam advokat i Örebro. Under sin utbildning åren 2011-2016 specialiserade hon sig på flyktingrätt. Under flyktingkrisen år 2015 gjorde hon volontärresor nere i södra Europa. Första resan gick till byn Bapska på gränsen mellan Kroatien och Serbien, genom vilken cirka åtta tusen flyktingar under utsatta förhållanden passerade dagligen. Andra resan gick till den grekiska ön Lesbos, där flyktingar i överlastade gummibåtar med nöd och näppe tog sig över det Egeiska havet. Erfarenheterna och de flyende människornas historier mynnade ut i debutromanen och den skönlitterära berättelsen om de unga syrierna Seyde Kifo och Adnan Alawi. Författare: Moa Englund-Flodström Omslagsillustratör: Ina Englund-Flodström Storpocket/Inbunden

Pris från 119,00 kr

Där sanningen bor

Avskalat Det är så jag känner mig Och det är så skört Så sårbart Bakom alla masker Kikar jag nyvaket fram Lite rädd Mycket nyfiken Vem är hon som tittar ut? Nu när hon inte kan gömma sig längre? Där sanningen bor är en samling med  texter skrivna mellan 2018-2022. Ord som går rätt in i hjärtat och stora känslor som  författaren Jenny Linnea Rosenberg delar med sina läsare. Författare: Jenny Linnea Rosenberg Omslag: Daniel Jacobsson

129,00 kr